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Madalena Varela
YOGA CRIS LIOTTI... NAMASTE! Telheiras
Há 10 anos
12.10.09
24.5.09
14.4.09
Yoga em Dupla no Yoga Ashram em Carcavelos dia 9 de Maio
Yoga em Dupla
com
Madalena Varela e Marco Peralta
Assim como tocamos o ar e a água, o contacto e a intimidade são necessidades básicas entre qualquer ser humano. Desde que nascemos que procuramos esse contacto com as outras pessoas. Mas, à medida que crescemos vamos perdendo essa capacidade de nos tocarmos, de comunicar com o outro.No mundo de hoje, a maioria dos contactos realizam-se através de máquinas e modems, em vez de ser através da pele. O contacto físico é saudável e necessário.
O Yoga em Dupla é um passo em frente na visão do próprio yoga, no reconhecimento do SER.Utilizando todas as técnicas do yoga com descontracção e criatividade, o YOGA em DULPA está pensado para nos reconhecermos no outro, não sendo tão importante a perfeição da técnica, mas sim o desfrutar dela mesma.
Local: Yoga Ashram em Carcavelos
Data:9 de Maio
Horário:15 às 19h
Valor: 35€
Contactos: Yoga Ashram - Av. General Eduardo Galhardo, 343 2775 -564 Carcavelos - Tel. 214 581 510 www.yogaashram.net marcoperalta@mail.com yoganidra@hotmail.com
9.11.08
Caminhada
A Caminhar pela Natureza mágica...
... onde o prana se faz sentir....
... fluindo por todo o SER!
Pratica YOGA....
.....e ... sente-te livre!
Obrigada !!
4.9.08
15.7.08
27.8.07
Regulamento
REGULAMENTO
O Espaço Ser coloca as instalações à sua disposição para a prática de yoga e outras actividades, estando portanto aberto a todos os escalões etários, sem limite de idade e a todos os níveis de conhecimentos.
O Espaço Ser funciona todos os dias úteis com horário de aulas que, dependendo das escolhas dos praticantes, inicia às 7h30m e termina às 20h15m, excepto ás sextas-feiras cujo funcionamento é ás 19h30m.
Não é permitida a utilização de calçado utilizado na rua.
ATESTADO MÉDICO de acordo com a legislação em vigor é obrigatório a apresentação de atestado médico. Este deverá declarar a inexistência de quaisquer contra-indicações para a prática de yoga.
O pagamento da mensalidade deverá ser efectuado até ao dia oito de cada mês, pagamentos posteriores à data indicada tem um agravamento de 5,00€.
Após o primeiro mês de frequência no Espaço Ser, o praticante deverá, nos três meses seguintes, pagar 1/3 do valor da mensalidade de Agosto de 2008.
A ausência de dois meses durante o ano corrente, o Espaço Ser reserva-se no direito de cobrar taxa de inscrição.
Lisboa, 01 de Setembro de 07
O Espaço Ser coloca as instalações à sua disposição para a prática de yoga e outras actividades, estando portanto aberto a todos os escalões etários, sem limite de idade e a todos os níveis de conhecimentos.
O Espaço Ser funciona todos os dias úteis com horário de aulas que, dependendo das escolhas dos praticantes, inicia às 7h30m e termina às 20h15m, excepto ás sextas-feiras cujo funcionamento é ás 19h30m.
Não é permitida a utilização de calçado utilizado na rua.
ATESTADO MÉDICO de acordo com a legislação em vigor é obrigatório a apresentação de atestado médico. Este deverá declarar a inexistência de quaisquer contra-indicações para a prática de yoga.
O pagamento da mensalidade deverá ser efectuado até ao dia oito de cada mês, pagamentos posteriores à data indicada tem um agravamento de 5,00€.
Após o primeiro mês de frequência no Espaço Ser, o praticante deverá, nos três meses seguintes, pagar 1/3 do valor da mensalidade de Agosto de 2008.
A ausência de dois meses durante o ano corrente, o Espaço Ser reserva-se no direito de cobrar taxa de inscrição.
Lisboa, 01 de Setembro de 07
Svatantrya Yoga - O YogaLivre
O YogaLivre
- Trata-se em suma da sensação que cada um tem quando se relaciona com os outros individuos e objectos. Não é preciso criar nem mesmo disciplinar-se para sermos quem somos em essência.
A quem se Destina:
- YogaLivre é á justa medida para o espirito livre de cada pessoa, adaptando-se a todas as idades.
Beneficios:
- Por não ser uma terapia é indicado a todos os que aspiram viver bem. Os problemas não fazem falta para praticar este sistema de vida.
Duração:
- 1 hora.
2.11.06
Yoga para Crianças
Aos Pais
Uma criança quando cresce a praticar yoga mantém um desenvolvimento harmonioso ao aprender a conhecer o corpo, equilibrando-o. Aprenderá a conservar o espírito sereno e consciente, a resistir às contrariedades e às tensões, desenvolvendo um bem estar interior.
As crianças são naturalmente activas e excitáveis e o yoga não pretende eliminar estas duas facetas, pois fazem parte do seu crescimento. O yoga apenalmo e consciente, de não se esgotarem, de limitar a competição apenas aos aspectos naturais da vida.
O yoga pode ser divertido ao brincar praticando com as suas técnicas físicas e mentais.
O que é o yoga para crianças
O yoga é uma maneira de se crescer feliz, e para vivermos felizes, devemos procurar libertar-nos de preocupações.
Devemos ser capazes de fazer as coisas necessárias, como trabalhar, estudar, brincar, ajudar em casa – tão prazeroso quanto possível e sem a sensação de não possuirmos forças suficientes. O yoga ajuda a fazer as coisas serenamente e o melhor possível.
Também não se pode estar feliz se o corpo não estiver em forma. Não se trata apenas de praticar bem qualquer desporto ou jogo. Nos exercícios de yoga não é preciso andar aos saltos, mas executá-los o melhor possível, sem preocupações, melhora-los concentrando-nos na parte do corpo que estamos a exercitar.
Se conseguirmos conservar o corpo e o espírito em boas condições, o prazer que daí advêm contribuirá para essa mesma boa condição.
O yoga é divertido e a distracção que proporciona ajudará quem o pratica a manter-se em forma e a viver feliz.
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